39 Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan di Dalam Kandungan Nutrisinya

 Kehidupan pasca menikah dalam hubungan seks tentu saja harus selalu variatif. Namun sayangnya tak semua pasangan tahu caranya untuk selalu membuat variasi dalam urusan ranjang. Tentu hal ini akan sangat membosankan. Terlebih bila salah satu pasangan memiliki kekurangan dalam urusan seks seperti ejakulasi dini, impoten, dan lainnya. Kini hadir untuk pria agar tetap perkasa, yakni obat kuat forex asli.

ciri obat forex asli obat herbal forex

Obat forex asli ini memiliki khasiat yang sangat manjur untuk membuat anda kuat dan tahan lama. Obat Forex hammer of thor merupakan obat kuat yang sudah lama dan sudah banyak beredar di Indonesia. Bahkan banyak  produsen obat yang nakal dengan membuat produk palsu. Kemudian diedarkan, dan tentu ini merugikan masyarakat. Berikut silakan disimak seputar obat kuat forex yang sering dikira Hammer Of Thor yang perlu anda ketahui. Jika anda mengkonsumsi forex asli akan mendapatkan hasil yang positif berikut keterangan nya.

    Perubahan penis yang sangat cepat

Obat kuat Forex asli memiliki fungsi  untuk membesarkan alat vital secara cepat. Dengan obat kuat buatan Italia ini anda akan mendapatkan ukuran penis yang besar dan tentu akan memuaskan kehidupan seksual anda bersama pasangan. Jadi, anda tak perlu lagi untuk ragu. Dengan satu butir pil, anda akan mendapatkan ukuran yang besar, tahan lama, dan perkasa. Jangan sampai anda tertipu dengan harga yang murah, karena obat ini banyak yang memalsukan. Forex asli ini berbeda dengan Hammer Of Thor asli.

    Kalau tidak berfungsi, berarti palsu

Kalau anda memakai Forex asli selama sebulan dan tak ada efeknya satu kali saja, berarti yang anda pakai itu palsu. Padahal dalam waktu sejam saja, obat asli sudah sangat bereaksi dan membuat anda tegang. Selama anda tak mengonsumsi alkohol dan obat terlarang, tentu sangat membantu obatnya. Obat yang satu ini memang sudah banyak dipalsukan. Forex asli itu yang berlogo kuda putih. Jangan sampai anda tertipu, selidiki obat yang akan anda beli dengan detail. Kalau anda salah obat, efek sampingnya bisa pusing, mual, dan muntah. Tentu akan merugikan sekali.

Cek Ciri Obat Forex Asli Palsu >>>>>>>

    Kapsul berasal dari bahan alami

Kapsul forex asli ini memiliki bahan alami yang membuat anda tak  memiliki efek samping. Bahan-bahan yang dikandung obat ini berasal dari  ekstrak lumut. Ekstrak lumut memiliki fungsi untuk melancarkan sirkulasi darah di area kelamin serta melancarkan pembuluh darah. Ada lagi ekstrak dari ikan  monkfish. Ikan monkfish memiliki kandungan untuk meningkatkan libido pria. Ekstrak udang antartika yang mampu memperbaiki kondisi saraf sekaligus membuat libido naik. Tentu saja ini sangat aman dan membuat efek samping. Sangat bahaya sekali kalau sampai meminum dari obat palsu yang bahannya tidak tentu aman bagi tubuh.

    Aturan konsumsi obat Forex asli

Aturan obat yang satu ini adalah setelah makan malam. Obat ini dapat diminum setelah makan agar peredaran darah lancar. Nanti setelah anda minum akan terasa pusing dan mual. Itu karena proses detoksifikasi saat tubuh beradaptasi dengan obat bahan herbal. Sesudah itu anda akan sehat kembali dan siap bertempur di ranjang. Dengan satu kapsul saja anda akan memuaskan pasangan anda. Obat ini dapat digunakan untuk mengobati ejakulasi dini dan penis kurang besar. Obat ini juga dipesan di seluruh Indonesia. Tunggu apa lagi, Forex yang asli dapat anda beli sekarang juga.

Obat kuat forex asli bukanlah Hammer Of Thor. Obat ini dapat merangsang anda untuk lebih jantan dalam bertempur di ranjang. Pilih obat yang asli, jangan yang palsu. Sebab obat palsu dapat membuat anda terkena efek samping.

=======================================================================

Manfaat buah durian sebenarnya masih tidak banyak orang yang mengetahuinya. Buah durian memang dikenal dengan aromanya yang cukup menyengat dan tidak semua orang menyukainya. Padahal, buah berbau tajam ini merupakan buah asli Indonesia dan meskipun baunya cukup menyengat, banyak pula orang yang dibuat ketagihan karena rasanya yang begitu khas.

Rasa buah ini memang khas dan sangat menggiurkan lidah bagi pecintanya, tapi sebenarnya adakah manfaat buah durian ini?? karena buah durian ini, cukup ditakutkan untuk dikonsumsi, terlebih lagi bagi penderita hipertensi.

Kandungan Gizi Buah Durian

The King of Fruit atau durian ini, memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Beberapa diantaranya seperti :

    karbohidrat
    protein
    lemak tak jenuh
    vitamin B,C
    magnesium
    fosfor
    kalium
    thiamin
    polyfenhol
    omega 3 dan 6
    antioksidan

1. Kalori dan Lemak

Buah durian mengandung sekitar 357 kalori, yang terdapat di dalam 1 cangkir porsi buahnya. Buah durian juga mengandung lemak namun dalam jumlah yangsedikit lemak , yaitu sekitar 13 gram per porsi untuk 33 persen dari kalori. Batasi asupan lemak sekitar% dari kalori harian, jika menonsumsi buah durian.

2. Karbohidrat

Terdapat sekitar 130 gram karbohidrat di dalam satu cangkir durian, dan ini mencukupi sekitar setengah jumlah kalori yang disarankan per hari. Saat mengkonsumsi durian, hati-hati untuk rencana makan, dengan memonitor konsumsi karbohidrat. Terlalu banyak mengkonsumsi  makanan berkarbohidrat, dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan. Sertakan juga dalam menu makan sekitar 25-38 gram serat untuk membantu mencegah sembelit, diare dan masalah perncernaan lainnya.

3. Protein

Satu cangkir durian mengundang protein sebanyak  3,6 gram atau mencukupi kebutuhan harian protein sekitar 6,4 persen menjadi 7,8 persen. Pada sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Mei 2010 dari “American Journal of Gastroenterology” menunjukkan bahwa protein dari daging dan ikan dapat menyebabkan peningkatan risiko sindrom iritasi usus besar, sehingga mendapatkan protein dari buah-buahan, sayuran dan sumber-sumber lain mungkin akan lebih baik untuk menekan resiko ini.

4. Vitamin dan Mineral

Setiap 1 cangkir durian mengandung 80 persen vitamin C yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari. Vitamin C juga berfungsi dalam pembentukan kolagen pada kulit dan meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu, durian juga mencukupi asupan vitamin B-6 yang dibutuhkan dalam tubuh setiap hari.

5. Zat besi dan tembaga

Tembaga dan zat besi dibutuhkan dalam pembentukan sel-sel darah merah yang sehat. Durian juga mengandung mangan yang membantu dengan tulang dan kesehatan kulit. Tidak hanya itu, sekitar 25 persen dari asupan riboflavin dan tembaga yang direkomendasikan, ada di dalam 1 porsi buah durian.

6. Kalium

Durian memiliki banyak kandungan kalium yang sangat membantu untuk kesehatan.Kalium adalah elektrolit penting yang membantu mengontrol tekanan darah yang juga banyak terdapat pada manfaat pisang. Zat ini berfungsi untuk menjaga kadar natrium dan membantu mengatur detak jantung.

7. TrIptopan

Triptopan dikenal sebagai obat tidur alami yang salah satunya didapat buah durian. Triptopan bekerja dengan mengatur metabolisme menjadi berbagai neurotransmitter, dan dapat membantu dalam induksi tidur, bahkan menjadi pengobatan untuk epilepsi.

8. Tiamin

Jika tubuh membutuhkan lebih banyak tiamin, buah durian bisa menjadi sumber tiamin alami seperti yang juga ada pada manfaat kacang hijau. Buah durian mengandung sekitar 30% tiamin dari asupan harian yang direkomendasikan. Zat tiamin inilah yang berfungsi menjaga metabolisme karbohidrat dalam tubuh, untuk berubah menjadi energi dan membantu dalam hal-hal seperti otot dan kesehatan saraf.

9. Folat

Zat asam tolat  banyak didapat pada buah durian, satu porsi buah durian berisi setidaknya 20% kebutuhan harian kandungan ini. Asam folat dapat membantu tubuh mencegah penyakit jantung, perkembangan janin, bahkan membantu fungsi otak berjalan dengan benar.

Asam folat ini juga banyak terdapat pada :

    manfaat sari kurma
    manfaat alpukat
    manfaat kedelai


Penelitian Buah Durian

Kandungan pada manfaat durian tersebut telah banyak dilakukan penelitian, diantaranya adalah sebagai :

1 –  Zat phytonutrient pada buah durian disebutkan dalam penelitian Ohio State University memiliki kemampuan mematikan zat penyebab gejala kanker, gejala penyakit diabetes dan menurunkan resiko gejala penyakit jantung. Vitamin C pada buah, merupakan kadar tertinggi yang dimilikinya dari buah lain. Sektar 200 mg/100 gr buah.

2- Penelitian lain dari Department of Pharmacology & Toxicology, School of Medicine, State University of New York di Buffalojuga menunjukkan pada durian terkandung zat phytosterol yang berguna memperbaiki reaksi sel tumor pada tubuh dan mencegah pertumbuhan timbulnya kanker.

3- Dalam upaya untuk mengembangkan varietas durian yang cocok untuk banyak orang, para peneliti Thailand membuat rekayasa buah dengan bau yang lebih menyenangkan pada tahun 2007. Namun perkembangannya menuai protes dikalangan pecinta durian, di mana durian bernilai lebih tinggi yang memiliki aroma paling menyengat.

Efek Samping

    Dilarang untuk penderita diabetes
    Penyakit jantung
    Penyakit darah tinggi
    Ibu hamil konsumsi di batasi

Konsumsi Durian Yang Baik

Pada sebuah durian banyak sekali manfaat yang bisa kita ambil. Namun pengkonsumsian durian hendaklah disesuaikan, jangan sampai berlebihan. Cukup konsumsi durian 100-200 gr dalam sekali makan untuk tetap menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.